Cuidar de una persona querida puede ser una experiencia llena de cariño, pero también puede resultar exigente. El día a día de los cuidados trae consigo responsabilidades, preocupaciones y, en ocasiones, una sensación de sobrecarga que no siempre es fácil compartir.
Por eso, contar con un espacio donde hablar, escuchar y sentirse comprendido puede marcar la diferencia.
Con este objetivo nace Salvia Comunidad de Madrid, un nuevo proyecto impulsado por la Fundación Santa María la Real, con la subvención de la Consejería de Familia, Juventud y Asuntos Sociales, con cargo a los presupuestos generales de la Comunidad de Madrid y al 0,7 % del rendimiento de los impuestos sobre la Renta de las Personas Físicas y de Sociedades.
La iniciativa pone el foco en los familiares y personas cuidadoras y en sus necesidades, creando espacios de acompañamiento y apoyo para quienes están cerca de situaciones de cuidado.
Un grupo para no cuidar en soledad
En Salvia Comunidad de Madrid se pone en marcha un Grupo de Ayuda Mutua dirigido a familiares y personas cuidadoras no profesionales.
Se trata de encontrarse con otras personas que están atravesando situaciones similares, compartir experiencias y aprender juntas. A lo largo de las sesiones, las personas participantes podrán trabajar sobre la sobrecarga emocional asociada a los cuidados, conocer estrategias de autocuidado y crear una red de apoyo con otras personas que conocen de primera mano los retos de cuidar.
También será un espacio para sentirse acompañado durante un proceso que, en ocasiones, puede resultar complejo o solitario. ¡Y es que cuidar de otra persona no debería significar olvidarse de uno mismo!
Un espacio cercano y participativo
El grupo tendrá un formato presencial y reducido, con un máximo de diez participantes. Las sesiones estarán acompañadas por un profesional de la Fundación Santa María la Real y se desarrollarán desde una perspectiva cercana y participativa, favoreciendo el diálogo y el intercambio de experiencias.
Las sesiones tendrán lugar los jueves, de 17.30 a 19.00 horas, en la sede de la Fundación Santa María la Real-Coworking Social Madrid, situada en la calle San Marcos, 39-41, en Madrid. El grupo comenzará el 1 de octubre y estará activo hasta el 17 de diciembre.
La participación es gratuita y el único requisito es ser familiar o persona cuidadora no profesional.
Pedir apoyo también es una forma de cuidar
A veces pensamos que tenemos que poder con todo. Sin embargo, compartir lo que nos preocupa, pedir apoyo y encontrar a otras personas que entienden nuestra situación también forma parte del cuidado.
Salvia Comunidad de Madrid quiere ser precisamente ese punto de encuentro: un lugar donde parar, conversar, aprender herramientas y descubrir que no es necesario afrontar los cuidados en soledad.
Además, la Fundación Santa María la Real está adherida desde 2025 a la Red de Atención a Mayores en Soledad, una iniciativa impulsada por el Gobierno de la Comunidad de Madrid. Esta adhesión se suma al compromiso de la Fundación con el acompañamiento y el apoyo a las personas mayores, sus familias y su entorno.
Familiares y personas cuidadoras: las inscripciones siguen abiertas
El Grupo de Ayuda Mutua de Salvia Comunidad de Madrid mantiene abierto su periodo de inscripción. Si eres familiar o cuidador o cuidadora no profesional, puedes formar parte de este espacio gratuito de encuentro y apoyo.
La inscripción puede realizarse de forma presencial en la Fundación Santa María la Real-Coworking Social Madrid, en la calle San Marcos, 39-41; online a través de este formulario, o llamando al 621 152 564.
Porque cuidar también significa cuidarse. Y, a veces, dar el primer paso consiste simplemente en encontrar un espacio donde poder hablar y sentirse acompañado.
